QUIENES SOMOS
Entrenamiento con criterio, no con improvisación
Somos un centro de entrenamiento personal cuyo objetivo es que el deporte forme parte de vuestro día a día, consiguiendo que se convierta en un hábito saludable.
También nos enfocamos en aquellos casos que, por diferentes circunstancias, hay que readaptar secuencias de movimiento para recuperar la funcionalidad y el bienestar.
Analizamos y planificamos en base al nivel inicial y a los objetivos o necesidades de cada usuario.
CASOS DE ÉXITO
Lo que cuentan quienes entrenan aquí
PLANES
CÓMO ENTRENAMOS CONTIGO
Cuatro formas de empezar tu proceso, desde la valoración inicial hasta el acompañamiento continuo.
Aquí no pagas por entrenar, inviertes en avanzar.
01. SESIÓN DE VALORACIÓN
Es una sesión que mide cuantitativa y cualitativamente el nivel inicial y que determina los objetivos a corto plazo y la planificación para poder alcanzarlos. En esta sesión se recogen informes o cualquier información relevante para el entrenamiento.
02. ENTRENAMIENTO PERSONAL
Sesiones individuales o en pareja. Totalmente individualizadas y adaptadas al nivel inicial y a las necesidades de cada persona, con seguimiento técnico, corrección y control en tiempo real.
03. EMG DE SUPERFICIE
La electromiografía de superficie es imprescindible para la evaluación inicial de la actividad muscular durante un tratamiento o proceso terapéutico. El grado de activación muscular, la comparación con un miembro sano, la coordinación muscular o la relación agonista/antagonista son fenómenos que pueden verse alterados en situaciones patológicas y en procesos terapéuticos en los que se intenta restablecer la normalidad.
04. ASESORAMIENTO DEPORTIVO
Nunca es tarde para comenzar un camino de cambio y aprendizaje. Acompañamiento semanal para recuperar tus niveles de energía y volver a alcanzar pequeñas metas.
| El plan «EMG de Superficie» corresponde a electromiografía de superficie (sEMG); revisar nomenclatura antes de publicar — ver nota en el resumen.
GALERIA
Donde Empieza el Cambio
