ADEMAN STUDIO

Centro de Tecnificación de Alto Rendimiento en Zamora

QUIENES SOMOS

Entrenamiento con criterio, no con improvisación

Somos un centro de entrenamiento personal cuyo objetivo es que el deporte forme parte de vuestro día a día, consiguiendo que se convierta en un hábito saludable.

También nos enfocamos en aquellos casos que, por diferentes circunstancias, hay que readaptar secuencias de movimiento para recuperar la funcionalidad y el bienestar.

Analizamos y planificamos en base al nivel inicial y a los objetivos o necesidades de cada usuario.

SABER MÁS

CASOS DE ÉXITO

Lo que cuentan quienes entrenan aquí

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Aurélie HampelCliente
“¡Muy contenta de haber empezado a entrenar en este gimnasio con un equipo estupendo! No soy muy deportista y no me siento especialmente dotada, pero el entrenamiento ha sido muy progresivo…”

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Cristina HerranzCliente
“Tanto José Ángel como Alberto son encantadores además de muy profesionales. Es el sitio perfecto para quien busca un entrenamiento diferente por las circunstancias que sean...”

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Rocío RamosCliente
“No había pisado un gimnasio en mi vida pero a mis 59 años y por consejo médico me animé a hacerlo. Mi fisioterapeuta me recomendó Ademán y nunca se lo agradeceré bastante...”

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Alba GMCliente
“Este sitio me ha cambiado la vida. Llevo un año y medio entrenando y no puedo estar más feliz. Jamás había conseguido ser constante y Ademán ha sido lo que necesitaba...”

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Víctor LoroCliente
“Sitio muy agradable para entrenar sin aglomeraciones, además Alberto y Jose, los entrenadores, siempre están ahí para apoyarte y ayudarte en tus ejercicios.”

PLANES

CÓMO ENTRENAMOS CONTIGO

Cuatro formas de empezar tu proceso, desde la valoración inicial hasta el acompañamiento continuo.
Aquí no pagas por entrenar, inviertes en avanzar.

01.

Sesión de Valoración

Es una sesión que mide cuantitativa y cualitativamente el nivel inicial y que determina los objetivos a corto plazo y la planificación para poder alcanzarlos.

En esta sesión se recogen informes o cualquier información relevante para el entrenamiento.

02.

Entrenamiento Personal

Sesiones individuales o en pareja.

Totalmente individualizadas y adaptadas al nivel inicial y a las necesidades de cada persona, con seguimiento técnico, corrección y control en tiempo real.

03.

EMG de Superficie

La electromiografía de superficie es imprescindible para la evaluación inicial de la actividad muscular durante un tratamiento o proceso terapéutico.

El grado de activación muscular, la comparación con un miembro sano, la coordinación muscular o la relación agonista/antagonista son fenómenos que pueden verse alterados en situaciones patológicas y en procesos terapéuticos en los que se intenta restablecer la normalidad.

04.

Asesoramiento Deportivo

Nunca es tarde para comenzar un camino de cambio y aprendizaje. Acompañamiento semanal para recuperar tus niveles de energía y volver a alcanzar pequeñas metas.